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新聞中心 /News 
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24 2024-10
瑜伽在我們生活中非常普遍 你知道練習它有什么禁忌呢
瑜伽在我們生活中非常普遍 你知道練習它有什么禁忌呢跪姿，手臂伸直，手掌支撐地面，身體形成四邊形。吸氣，抬頭，眼睛看著(zhù)正前方，右腿向上抬起，抬高到最高位置。呼氣，慢慢向前抬起左手，掌心向下。抬高到最大限度后，背部向下壓，...
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24 2024-10
練瑜伽時(shí)的禁忌你知道多少？
練瑜伽時(shí)的禁忌你知道多少？瑜伽近幾年非常的受大眾的歡迎，特別是成為白領(lǐng)們減肥和養生的鍛煉方法，且不分男女，那么經(jīng)常練瑜伽的你，對于練瑜伽時(shí)的禁忌你知道多少呢? 也可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其余四分之一保持空...
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24 2024-10
瑜伽練習要注意什么？瑜伽練習要遵循的規則[圖]
瑜伽練習要注意什么？瑜伽練習要遵循的規則[圖]瑜伽具有許多對十分有益的功效，所以很多人都經(jīng)常會(huì )練習瑜伽，其中大多數人都是女性，而在練習瑜伽的過(guò)程中人們其實(shí)是需要注意很多事情的，否則就可能會(huì )給身體帶來(lái)不利影響，那么瑜伽練...
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24 2024-10
瑜伽練習注意事項-常見(jiàn)的練習瑜伽誤區docx
瑜伽練習注意事項-常見(jiàn)的練習瑜伽誤區docx瑜伽練習注意事項-常見(jiàn)的練習瑜伽誤區 瑜伽練習注意事項-常見(jiàn)的練習瑜伽誤區 瑜伽練習不僅有很多的注意事項還有很多的誤區的，對于這類(lèi)誤區如果我們不能很好的注意的話(huà)，可能效果會(huì )...
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24 2024-10
女性的美麗離不開(kāi)它！25歲后就要學(xué)會(huì )保養
女性的美麗離不開(kāi)它！25歲后就要學(xué)會(huì )保養女性的美麗離不開(kāi)雌激素，進(jìn)入40歲后，女性往往開(kāi)始陷入年齡焦慮，外貌和精神氣質(zhì)容易松懈，這很大程度上與卵巢的自然衰老導致雌激素水平下降相關(guān)?！ ?5歲左右，女性的卵巢功能達到巔峰...
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24 2024-10
愛(ài)游戲練習瑜伽這幾種禁忌要注意
愛(ài)游戲練習瑜伽這幾種禁忌要注意我們練習瑜伽是為了更好地享受生活，而不是給身體帶來(lái)更多壓力。所以，如果你在練習瑜伽的過(guò)程中，遇到以下這些情況，先停止練習，趕緊來(lái)了解吧！ 我們練習瑜伽是為了更好地享受生活，而不是給身體帶...
