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新聞中心 /News 
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18 2024-09
一個(gè)值得思考的問(wèn)題：練習瑜伽到底為了什么？其意義究竟在哪兒？
一個(gè)值得思考的問(wèn)題：練習瑜伽到底為了什么？其意義究竟在哪兒？每次練習瑜伽之前都要問(wèn)一問(wèn)自己：練習瑜伽到底是為了什么？是減肥嗎？還是緩解每天工作的壓力？亦或是想練就一副好身材？或者其他原因?？偨Y起來(lái)無(wú)非就是兩個(gè)方面，一個(gè)...
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18 2024-09
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站Yoga 我們是每周瑜伽人
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站Yoga 我們是每周瑜伽人2016年9月24日早晨6：45，身為國際注冊高級瑜伽導師兼棲霞全民健身中心瑜伽教練又是第十二屆研會(huì )秘書(shū)部部長(cháng)的湯薇發(fā)揮自己的專(zhuān)長(cháng)，帶領(lǐng)一群第一次接觸瑜伽的研究生在專(zhuān)三二樓草...
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17 2024-09
練習瑜伽的最終目的（）
練習瑜伽的最終目的（）人的精神生活的舒暢與否，一方面受制于客觀(guān)環(huán)境，比如社會(huì )是不是和諧公正；另一方面，則根于自己的心境。經(jīng)常會(huì )看到這樣的情況：在同樣的社會(huì )條件下，有人感到快樂(lè )，有人卻不感到快樂(lè )。這固然與各人的具體處境有...
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17 2024-09
一項調查發(fā)現：喜歡鍛煉的人患腦梗概率比久坐不動(dòng)的人高3倍？
一項調查發(fā)現：喜歡鍛煉的人患腦梗概率比久坐不動(dòng)的人高3倍？老李瞪大了眼睛，手中的保溫杯晃蕩了兩下，里面的枸杞紅棗茶差點(diǎn)就跟著(zhù)灑了出來(lái)，暗紅色的茶水在透明的杯壁上留下一道道水痕，仿佛老李此刻驚愕的心情?！ ±侠罱衲?5歲...
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17 2024-09
愛(ài)游戲適合練習瑜伽的人群 哪些人適合練習瑜伽
愛(ài)游戲適合練習瑜伽的人群 哪些人適合練習瑜伽1、有血液凝固疾病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動(dòng)作需要擺位、肢體伸展扭轉，過(guò)程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發(fā)心臟血管疾病?！ ?、骨質(zhì)疏松癥者，練習要小心。...
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17 2024-09
愛(ài)游戲潛能瑜伽如何看待瑜伽動(dòng)作？
愛(ài)游戲潛能瑜伽如何看待瑜伽動(dòng)作？第一: 瑜伽動(dòng)作之目的，在于運行氣血，康健筋骨，從而放下身念，為禪定做準備工作。換句話(huà)說(shuō)只是禪定之準備工作之一?！ 〉诙? 瑜伽動(dòng)作是禪定的準備工作之一，不是必不可少的的準備動(dòng)作，因為目...
