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　　愛(ài)游戲潛能瑜伽如何看待瑜伽動(dòng)作？第一: 瑜伽動(dòng)作之目的，在于運行氣血，康健筋骨，從而放下身念，為禪定做準備工作。換句話(huà)說(shuō)只是禪定之準備工作之一。

　　第二: 瑜伽動(dòng)作是禪定的準備工作之一，不是必不可少的的準備動(dòng)作，因為目的是禪定開(kāi)智慧，這就像你要去北京辦事情，坐火車(chē)只是其中一種方式，還可以坐飛機，騎馬，走路，坐高鐵……

　　而瑜伽動(dòng)作只相當于其中一種交通工具！注意到北京還不是目的，辦成事情才是目的！也就是說(shuō)禪定還不是目的，開(kāi)啟智慧才是目的！

　　第五: 你不需要練習所有的瑜伽動(dòng)作，因為你的目的是養生去病，你需要的懂得如何練習動(dòng)作，高手不是看起來(lái)有多少難度動(dòng)作，高手是用最簡(jiǎn)單的動(dòng)作達到最好的效果，你可能練習幾個(gè)小時(shí)愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，體內氣流卻未運行，但高手往那里站了幾分鐘已經(jīng)全部運行！

　　我要求潛能瑜伽嫡傳要瑜伽動(dòng)作瀟灑飄逸，這個(gè)瀟灑飄逸首先指的是運行氣血養生去病，然后內氣運和而外勢順暢！而不是去練所有的動(dòng)作，更不是去練習奇形怪狀的扭曲動(dòng)作，因為那種是虛榮心和自殘，已經(jīng)失去真正的意義！返回搜狐，查看更多