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新聞中心 /News 
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19 2024-09
500多人一起練瑜伽連時(shí)間都變得細膩、精微了！
500多人一起練瑜伽連時(shí)間都變得細膩、精微了！我一直對mysore教室的能量場(chǎng)充滿(mǎn)好奇，可能因為我平常都是一個(gè)人練習。所以，一旦跟一群人一起練習，感受層面就會(huì )異常豐富?！ ?月份在上海參加掌門(mén)人工作坊，現場(chǎng)有500多人...
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19 2024-09
愛(ài)游戲官網(wǎng)談一談哪些人群不適合練習瑜伽 瑜伽學(xué)習
愛(ài)游戲官網(wǎng)談一談哪些人群不適合練習瑜伽 瑜伽學(xué)習很多小伙伴問(wèn)我到底什么樣的人不適合練習瑜伽，今天小編帶大家來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下那些不適合練習瑜伽的人群，一起來(lái)看看吧?！ 『芏嘈』锇閱?wèn)我到底什么樣的人不適合練習瑜伽，今天小編帶大家...
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19 2024-09
這幾類(lèi)人不適合進(jìn)行瑜伽練習 瑜伽體式
瑜伽練習是一種較舒緩的鍛煉方法，起源于運動(dòng)，它通過(guò)改善人們的生理心理情感和精神方面的能力，達到一種身體和心靈精神和諧統一的運動(dòng)方式。雖然瑜伽有很多好處，但是有以下幾類(lèi)人不適合做瑜伽，今天我們就給大家來(lái)做逐一分析?！ ¤?..
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19 2024-09
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽前多久不能吃東西？空腹可以練瑜伽嗎？
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽前多久不能吃東西？空腹可以練瑜伽嗎？練瑜伽前如果你吃素，最好2個(gè)半小時(shí)至3小時(shí)后再練，如果吃葷，最好在3個(gè)半小時(shí)至4小時(shí)后再練，不過(guò)吃上一點(diǎn)水果或者喝上一杯牛奶都無(wú)大礙，特別是對于血糖偏低的練習者...
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19 2024-09
愛(ài)游戲什么人不適合練瑜伽
愛(ài)游戲什么人不適合練瑜伽瑜珈可改善一個(gè)人的心境，瑜珈并不是單純的扭床花，每一個(gè)動(dòng)作都需要身與心的完美的結合，這有利于培養人的專(zhuān)一的特點(diǎn)，能起到修身養性的作用，長(cháng)期的瑜珈可以讓練習者忘掉生活中不快樂(lè )的事，從而變得更加熱愛(ài)...
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19 2024-09
警惕！不適合練瑜伽的四種人
警惕！不適合練瑜伽的四種人瑜伽一向是白領(lǐng)們首選的運動(dòng)方式，其分類(lèi)也多多種，然而醫學(xué)專(zhuān)家認為，并非每個(gè)人都適合練瑜伽，對于有頸椎和腰椎病的人群來(lái)說(shuō)，做過(guò)度拉伸和彎曲的瑜伽動(dòng)作，很容易導致脊椎骨對椎間盤(pán)的過(guò)度擠壓，傷害到椎...
