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　　愛(ài)游戲app練瑜伽的10個(gè)注意事項（實(shí)用應用文）Doc9AP7JX；本文是“資格或認證考試”中“公務(wù)員考試”的實(shí)用應用文的論文參考范文或相關(guān)資料文檔。正文共1,720字，word格式文檔愛(ài)游戲app。內容摘要：練瑜伽的10個(gè)注意事項的內容摘要：瑜伽初學(xué)10大注意事項第一：空腹練習練習瑜伽前2至3小時(shí)宜保持空腹的狀態(tài)，可預防因消化系統運作時(shí)搶去供應大腦及四肢的血液和營(yíng)養，削弱瑜伽體位對身體的功效；同時(shí)亦可避免因身干扭動(dòng)、屈曲對胃部及內臟引起的