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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站她是中國瑜伽之母72歲了狀態(tài)好到爆網(wǎng)友：趕緊練起來(lái)吧72歲的張蕙蘭每天都會(huì )在社交平臺上和大家分享她的健康心得，她還是一如既往地喜歡色彩亮麗的服飾和美麗的花冠。

　　她說(shuō)，“我自己不管有多忙，總是盡量做到每天鍛煉。我個(gè)人的經(jīng)驗是只要錯過(guò)一次，就會(huì )有第二次、第三次……

　　柏忠言從20世紀60年代就在美國教授瑜伽，因為張蕙蘭對瑜伽的熱愛(ài)和執著(zhù)，柏忠言開(kāi)始系統地教授張蕙蘭瑜伽。

　　柏忠言在藝術(shù)方面也很有成就，他作詞作曲，發(fā)行唱片，他的歌曲旋律優(yōu)美動(dòng)人，歌詞積極向善，頗受好評。

　　平時(shí)，張蕙蘭還經(jīng)常和一些瑜伽前輩交流和學(xué)習，這讓她對瑜伽不管是在理論還是實(shí)踐上都有了質(zhì)的飛躍。

　　學(xué)成后，張蕙蘭開(kāi)始免費傳授瑜伽，她希望更多的人能夠通過(guò)練習瑜伽獲得身心和精神的放松，以達到健康身體的目的。

　　1980年，張蕙蘭陪同恩師柏忠言第一次訪(fǎng)問(wèn)中國，在座談會(huì )上，他們希望打開(kāi)國門(mén)的中國，能接受西方的有益事物。

　　兩年后，張蕙蘭和柏忠言再次來(lái)到中國，這次他們受邀在中國舉辦巡回演出，將搖滾流行音樂(lè )介紹給廣大的中國人民。

　　張蕙蘭決定制作一流水準的瑜伽系列節目，通過(guò)電視媒體將瑜伽這項對身心有益的運動(dòng)傳播給廣大的中國人民。

　　1985年，中央電視臺一臺和二臺每天早晨和晚上都會(huì )播放蕙蘭瑜伽系列節目，每集節目30分鐘時(shí)間。

　　在美麗的海濱，張蕙蘭身著(zhù)色彩亮麗的服飾，頭戴美麗的花冠，用一口不太標準的普通話(huà)，向大家娓娓道來(lái)瑜伽的注意事項和練習心得。

　　張蕙蘭和恩師柏忠言還共同合著(zhù)了《瑜伽：氣功與冥想》一書(shū)，該書(shū)長(cháng)達630頁(yè)，非常細致的介紹了瑜伽對身體的療愈以及各種瑜伽練習體式等。

　　90年代，張蕙蘭的瑜伽練習法在國外也慢慢流傳開(kāi)來(lái)，她的瑜伽節目通過(guò)PBS電視網(wǎng)在全美播出，美國人民也開(kāi)始熱衷練習瑜伽。

　　除了瑜伽電視節目，張蕙蘭還出版發(fā)行了《蕙蘭瑜伽1：生活方式與自然療愈》、《蕙蘭瑜伽2：釋壓愛(ài)游戲app、定心、幸福冥思》、《蕙蘭瑜伽3：基礎姿式與技法攻略》等書(shū)籍，蕙蘭瑜伽音樂(lè )精選典籍和蕙蘭瑜伽DVD等。

　　在作品里，張蕙蘭傳達著(zhù)她的思想，“無(wú)論我們是在城市、荒野、還是海上，我們每個(gè)人都可以選擇與地球母親和諧共處?！?/p>

　　正因為她的大善和大美，擁有內心的平和和安寧，健康的生活方式，她才會(huì )這樣永遠保持著(zhù)活力和充沛的精力。