高清欧美一区二区三区,国产精品26p,欧美精品一二三,日韩一区二区三区四区不卡,日本亚洲成高清一区二区三区,国产亚洲精品sese在线播放,在线一区免费视频播放

　　【醫學(xué)小常識】健康過(guò)大年科學(xué)飲食遠離痛風(fēng)！春節將至，各種美食輪番上陣，廣大痛風(fēng)患者也想在春節期間“放縱”一下。但如果“放縱”過(guò)度，隨之而來(lái)的很有可能是居高不下的血尿酸和紅腫熱痛的大腳趾。對于痛風(fēng)患者而言，堅持低嘌呤飲食是有效控制疾病的基礎，但如果要求痛風(fēng)患者與所有的葷菜絕緣，尤其是在春節這個(gè)家家戶(hù)戶(hù)吃團圓飯的時(shí)節，這未免又有些不人道。因此，痛風(fēng)患者應該做好科學(xué)飲食，健康過(guò)年。

　　控制飲食雖然是老生常談的問(wèn)題，但卻是痛風(fēng)治療中的基礎。痛風(fēng)患者在任何時(shí)候都不能忽視及放松對飲食的控制，在春節期間也不例外。但控制飲食不等于這也不能吃、那也不能喝，只是需要掌握原則，如聚會(huì )時(shí)不喝啤酒、不喝白酒、不喝濃湯，少吃牛羊肉等紅肉，可適量吃一些雞鴨等家禽肉、淡水魚(yú)，可以喝點(diǎn)紅酒，多喝蘇打水，少喝果汁，多吃綠葉蔬菜、水果。

　　實(shí)際上，有些葷菜非常適合痛風(fēng)朋友解饞，對于這些葷菜可以不用忌口，如蔥燒海參、涼拌海參、三絲拌海蜇、西芹炒海蜇、青蒜炒豬血、西葫蘆炒豬血等。

　　不夸張地說(shuō)，血尿酸水平是每一位痛風(fēng)患者治療方案的指導性綱領(lǐng)。治療方案的調整、藥物劑量的增減和種類(lèi)的更改、治療療效的評價(jià)、病情輕重程度的判斷都需要參考血尿酸水平的變化。因此，即使在春節期間，痛風(fēng)患者都應該詳細記錄自己的血尿酸水平變化值，同時(shí)做好復查。目前便攜式尿酸檢測儀已經(jīng)越來(lái)越常用，痛風(fēng)患者在家即可自行進(jìn)行血尿酸檢測，且操作簡(jiǎn)便。

　　規律服藥是保持病情穩定的基礎，對于痛風(fēng)來(lái)說(shuō)也不例外。痛風(fēng)患者無(wú)論什么季節都應該規律服藥愛(ài)游戲平臺，就算是春節假期也不能例外。如果患者有外出游玩的計劃，也要攜帶好必須服用的藥物，同時(shí)攜帶一些消炎止痛藥，如：雙氯芬酸、洛索洛芬等，若出現痛風(fēng)急性發(fā)作，要盡早服用以減輕癥狀。

　　目前勞累、壓力大、心情壓抑也成了誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的重要原因，這一點(diǎn)在城市工作的企業(yè)白領(lǐng)、公務(wù)員等腦力工作者中表現的尤其明顯。春節期間是放松休息的好機會(huì )，但外出游玩、走親訪(fǎng)友也會(huì )花費不少精力，再加上交通擁堵、人流密集等因素，或多或少會(huì )導致不良情緒返回搜狐，查看更多