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　　愛(ài)游戲平臺經(jīng)期練瑜伽的好處與壞處經(jīng)期練瑜伽的好處一般是通過(guò)特定動(dòng)作可以減輕痛經(jīng)的不適，平息焦慮心情，壞處一般是過(guò)度的拉伸可能會(huì )導致子宮內膜再次脫落，因而出現經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(cháng)的情況。

　　經(jīng)期通過(guò)特定的瑜伽運動(dòng)，可以促進(jìn)下半身的血液循環(huán)，鍛煉骨盆，最重要的是可以細腰。同時(shí)可以預防腹部的脂肪堆積，如果生理期不順暢可以得到一個(gè)調整。瑜伽練習還可以減輕痛經(jīng)的不適，平息情緒的波動(dòng)，平息焦慮和沮喪，減輕浮腫的現象。但是瑜伽的各種倒立式動(dòng)作有可能會(huì )導致經(jīng)血逆流，經(jīng)血可以通過(guò)輸卵管到達盆腔以外的位置，容易導致子宮內膜異位癥的發(fā)生，還可能會(huì )出現痛經(jīng)，并且呈逐漸加重趨勢愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站。所以月經(jīng)期間不建議做翻轉、倒立等難度大的瑜伽動(dòng)作。

　　31960004-c715-355f-ab30-6f64c02f9183為你推薦脊柱側彎可以練瑜伽嗎脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時(shí)髦的運動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對比較大的一些肌肉拉伸運動(dòng)。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經(jīng)出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。01:30付治安主任醫師河北工程大學(xué)附屬醫院

　　這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側彎它的一些，從癥狀看、從外觀(guān)看，好多病人有一些會(huì )出現了明顯的脊柱側彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側彎。如果是輕度的脊柱側彎可以考慮適當的鍛煉，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱側彎比較明顯比較嚴重，從外觀(guān)上就可以看到嚴重的脊柱側彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

　　一，瑜伽能平心靜氣，改善不良情緒，同時(shí)還能夠增強機體的抵抗力，預防風(fēng)險。二，如果經(jīng)常感冒發(fā)燒，可以試一試瑜伽，通過(guò)瑜伽發(fā)汗達到排毒，增強抵抗力的作用。三，瑜伽能夠調整身體機能，多練習瑜伽可以保持身體處在一個(gè)良好的狀態(tài)，使人的精神飽滿(mǎn)，活力十足，多練習瑜伽還能夠改善體形，使其具有氣質(zhì)，瑜伽還能矯正不良的體態(tài)，改善肌肉和骨骼的狀況，所以練瑜伽的好處是非常多的。還能增加血液循環(huán)，修復受損組織，使身體組織得到充分的營(yíng)養，能夠集中注意力，是學(xué)生和高壓力人群提高學(xué)習和工作效率的最佳休息法，鍛煉法。壞處有哪些呢？一，是進(jìn)入老年后關(guān)節退變嚴重，且這類(lèi)人群多有骨質(zhì)疏松或者高血壓等疾病，不宜參加需要倒立彎腰的項目的瑜伽，否則容易受傷。二，瑜伽的一些基本動(dòng)作中，許多都需要用到頸部腰椎，可能會(huì )導致相關(guān)的疾病。三，瑜伽的動(dòng)作需要擺位肢體伸展扭轉，這個(gè)過(guò)程中可能會(huì )導致末梢血液減少，更容易導致血液凝固嚴重，引起心臟的血管疾病。

　　多囊腎患者在早期的時(shí)候練練瑜伽，對身體應該是比較好的，但是到了中期，尤其是晚期的時(shí)候，練瑜伽就不是很合適的。瑜伽就是一項體育鍛煉，可以增加身體的柔韌性，另外就是提高患者的心肺功能。但是有些動(dòng)作難度比較大，尤其身體必須打折。在早期的時(shí)候由于囊腫沒(méi)有出現或者比較小，這種對多囊腎的影響是比較小的。但是到了中期，尤其是晚期的時(shí)候，這種柔韌性的動(dòng)作可能導致腎囊腫受壓，有可能擠壓破裂，那么這種情況就比較危險了。因此對于中期，尤其是晚期的多囊腎患者，對于瑜伽比較高難度的動(dòng)作一定要小心。

　　病情分析：本病不宜練瑜伽。練瑜伽時(shí)，此運動(dòng)會(huì )導致腹壓增高，易引起多囊腎病人的腎囊腫破裂，此種情況會(huì )出現腹內出血、休克、腎功能損害等，如救治不及時(shí)會(huì )危及生命。意見(jiàn)建議：本病宜用中藥、中成藥治療。宜選瞿麥、清熱解毒藥（金銀花、蒲公英、紫花地丁等）、清利濕熱藥（黃葵膠囊等）、活血化瘀藥（丹參、川芎、脈血康等）、補中益氣藥（黃芪、黨參等）補益肝腎藥（女貞子、墨旱蓮等）。宜在醫生的指導下用藥。

　　假牙好處是假牙能夠修復牙體組織缺損，能夠修復牙列缺損，從而恢復美觀(guān)，恢復咀嚼功能。假牙如果是烤瓷牙或者是全瓷牙，它的顏色與患者自身牙齒顏色一致，很美觀(guān)，而且它能夠把牙齒包起來(lái)，所以能夠保護牙齒，保護牙髓組織。但是做假牙，通常需要磨牙齒，所以牙體組織會(huì )有損傷。做了假牙之后，如果口腔衛生不良，就有可能會(huì )導致牙齦紅腫，出現牙齦變色，出現牙齦萎縮等等現象。而且假牙還有可能會(huì )出現崩瓷現象。假牙的種類(lèi)一般分為活動(dòng)假牙、固定假牙、種植牙三類(lèi)。

　　第一，瑜伽能平心靜氣，改善不良情緒，同時(shí)還能夠增強機體的抵抗力預防風(fēng)險。第二，如果經(jīng)常感冒發(fā)燒可以試一試瑜伽，通過(guò)瑜伽發(fā)汗達到排除毒素增強抵抗力的作用。第三，瑜伽能調整身體機能，多練習瑜伽可以保持身體處在一個(gè)良好的狀態(tài)，使人的精神飽滿(mǎn)活力十足，多練習瑜伽，還能改善體型，使具有氣質(zhì)，瑜伽還能糾正不良的