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　　女星紛紛練瑜伽陳數自律、劉濤精致看到她后：讓我再看會(huì )！說(shuō)起瑜伽我們來(lái)看看練瑜伽有哪些好處吧，練瑜伽可以瘦腰、提臀，使曲線(xiàn)更分明，塑造完美形體。能減少多余的脂肪，起到減肥的作用。提高身體的柔韌性和協(xié)調性，使站姿，坐姿，顯得舉止大方，有魅力。長(cháng)期練瑜伽，還可以緩解肌肉和骨骼的疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，使關(guān)節更靈活自如，提高自信。練瑜伽還能情緒，驅趕煩惱，使人的心態(tài)更加平和，減壓。是不是好處多多呢？

　　43歲的陳數在身材上不僅保持的非常好，反而越來(lái)越，四肢纖細沒(méi)有多余的贅肉而且氣質(zhì)愈發(fā)迷人，在日常生活中一定非常自律吧，今天就來(lái)看看女神練瑜伽的圖片吧，在練瑜伽的陳數臉上看到了平和，安靜，仿佛與動(dòng)作融為一體，也在享受著(zhù)每個(gè)練習過(guò)程帶來(lái)的進(jìn)步與喜悅吧。

　　42歲的劉濤憑借獨特的氣質(zhì)和完美的身材收獲了大批粉絲的贊美，特別是在歡樂(lè )頌里的安迪給觀(guān)眾留下了非常深刻的印象，無(wú)論是長(cháng)相還是身材都是給人一種天生麗質(zhì)的感覺(jué)。這膚色這身材加上十足的少女感，完全想象不到，她是身為兩個(gè)孩子的媽媽。依舊保持苗條的身材愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，就是因為她一直在練瑜伽。

　　陳數自律、劉濤精致，當看到王子文后：讓我再看會(huì )！37歲的王子文印象最深刻的就是堅持近2個(gè)多月的瑜伽打卡記錄吧，在兩個(gè)月內每天都堅持打卡，一直都堅持不懈，不光是這一點(diǎn)，在她練習各種瑜伽動(dòng)作時(shí)，無(wú)論是動(dòng)作還是四肢的配合，難度系數都很大呢。

　　王子文的瑜伽，那可不是一般的瑜伽，她練的瑜伽可以都是難度系數比較高的動(dòng)作呢，不管是身體的柔韌度、默契度、和諧度都是非常厲害的，給人一種望塵莫及的感覺(jué)，真的是羨慕了。

　　袁姍姍是很有名的演員，她也經(jīng)常鍛煉自己的身材，完美的身材線(xiàn)條，腰肢和手臂都非常纖細，她還被很多粉絲稱(chēng)為“馬甲線(xiàn)女王”，擁有非常明顯的馬甲線(xiàn)。這樣的身材著(zhù)實(shí)讓人羨慕啊，這樣的身材你是不是也想擁有呢？

　　王子文的日常穿搭也是非常奈斯的，白色遮身上衣顯得更加隨和，半身照秀出了白皙的大長(cháng)腿，怎么看都是霸氣十足，你覺(jué)得呢？