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　　華龍網(wǎng)-新重慶客戶(hù)端5月15日14時(shí)54分訊（首席記者黃宇）孕期失眠、疼痛、不適，產(chǎn)后身材走樣，抑郁焦慮……妊娠前后的這些問(wèn)題如何解決？日前，重慶醫科大學(xué)附屬第三醫院婦產(chǎn)中心聯(lián)合社會(huì )機構舉辦“孕動(dòng)起來(lái)，瑜加美麗”公益活動(dòng)——重慶首屆醫健結合百人孕婦瑜伽大會(huì )，通過(guò)專(zhuān)業(yè)而生動(dòng)的瑜伽課堂，幫助孕媽媽們解決妊娠前后的身體以及心理煩惱，讓她們健康孕育，快樂(lè )生活。

　　據了解，本次公益活動(dòng)，是面向孕14至34周單胎（無(wú)任何妊娠期并發(fā)癥和合并癥）的孕媽媽開(kāi)展。為了讓更多孕期媽媽參與活動(dòng)，醫院提前一個(gè)月就發(fā)了活動(dòng)預告。重醫大附三院黨委、副院長(cháng)曾燕表示，婦產(chǎn)中心為了讓孕媽媽能實(shí)現輕松待產(chǎn)、順利分娩，推出了一系列促進(jìn)自然分娩的措施，希望孕媽媽們通過(guò)這次活動(dòng)，度過(guò)一個(gè)輕松愉快的孕期。

　　該院婦產(chǎn)中心主任俞麗麗教授介紹愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，孕期瑜伽能幫助孕媽媽們緩解生理上的諸多不適癥狀，能夠幫助孕媽媽減少孕期不良反應，比如便秘、浮腫等，還能幫助孕媽媽維持孕期正常的體重增長(cháng)，穩定正常體態(tài)，緩解因孕期姿態(tài)重心改變引起的身體不適，這就解決了許多孕媽媽們擔心產(chǎn)后身材走樣的問(wèn)題。最重要的是，它能夠幫助孕媽媽們順利分娩，大多孕媽在分娩前會(huì )緊張不安，孕婦瑜伽可幫助孕媽在臨產(chǎn)前保持平和狀態(tài)，擴大骨盆，減緩產(chǎn)程，疼痛感。

　　不過(guò)，俞麗麗提醒，并不是所有孕媽媽都適合做孕期瑜伽，不符合孕14至34周單胎，有癲癇、心臟病、嚴重貧血等妊娠并發(fā)癥和合并癥的孕婦不建議進(jìn)行。

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