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　　天天練瑜伽對身體好嗎長(cháng)期練習瑜伽是有很多好處的，練習瑜伽可以增強身體的抵抗力，鍛煉身體，也可以達到美容的目的。練習瑜伽可以通過(guò)動(dòng)作平衡呼吸調息身心等方面的刺激來(lái)恢復身體的自覺(jué)，改變身體亞健康的狀態(tài)。長(cháng)期練習瑜伽，可以排除毒素，使腸胃越來(lái)越干凈愛(ài)游戲app，越來(lái)越順暢。

　　瑜伽可以天天練。尤其是對于初學(xué)者，更應該天天練習，這樣可以熟練動(dòng)作，并且可以循序漸進(jìn)的增加時(shí)間，每天鍛煉1~2小時(shí)為宜。鍛煉時(shí)間太長(cháng)，消耗體能過(guò)多，容易使人產(chǎn)生疲勞感，也會(huì )影響健康。通常每天堅持鍛煉20分鐘，要比一周一次性鍛煉3小時(shí)效果好。瑜伽鍛煉的頻度和時(shí)間的長(cháng)短，要根據自身的感受來(lái)決定，只要自身感覺(jué)良好，就可以練。

　　72b5ec2f-be11-3d04-9109-5e3c41e9faf8為你推薦天天對身體好嗎天天一般是不好的，有可能會(huì )導致的性能力下降，性器官會(huì )處于疲勞的狀態(tài)，有可能會(huì )出現、早泄等等。不過(guò)也有例外，有個(gè)體差異，只要第二天雙方精力充沛，不影響第二天的工作以及生活，任何的頻率都是合適的，對身體也沒(méi)有影響。對多數人來(lái)說(shuō)天天，可能會(huì )導致泌尿生殖系統方面的疾病，有可能出現生殖器的疼痛，特別對于女性，有可能造成女性的菌性失調，誘發(fā)炎、盆腔炎等疾病。對于女性來(lái)說(shuō)每個(gè)月都有經(jīng)期，這段時(shí)間是絕對禁止的，以免造成盆腔的感染。頻繁的性生活可以引起性中樞過(guò)度興奮，會(huì )導致白天萎靡不振，工作、學(xué)習都感到疲勞，也可能引起前列腺的反復充血，誘發(fā)前列腺炎以及精囊炎等等。所以不贊成天天，適當的性生活是可以的。01:26何峰主任醫師北京積水潭醫院

　　脊柱側彎，對不同的畸形，不同的表現，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數女性現在比較時(shí)髦的運動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對比較大的一些肌肉拉伸運動(dòng)。所以如果是脊柱側彎比較嚴重，已經(jīng)出現了明顯的脊柱畸形，或者是出現了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

　　天天吃肉對身體是不好的，它會(huì )發(fā)生以下幾種疾?。阂?、高血壓、心臟病動(dòng)物的肉中的脂肪，如膽固醇進(jìn)入后，不會(huì )在內徹底的分解，這些脂肪會(huì )附著(zhù)于胃腸壁和血管上，長(cháng)時(shí)間不斷的累積，血管會(huì )變得越來(lái)越窄，能通過(guò)的血液量，也就越來(lái)越少，使人患上高血壓、心臟病等。二、鈣的流失。肉中含有的蛋白質(zhì)是很高的，經(jīng)常吃肉，肉中的蛋白質(zhì)會(huì )引起鈣的缺乏癥，會(huì )引起骨質(zhì)疏松，等疾病。三、便秘。我們的消化系統，其實(shí)并不適合吃肉，經(jīng)常吃肉會(huì )帶來(lái)排泄的困難，肉類(lèi)由于纖維素極少，所以在的胃腸中，移動(dòng)的非常的緩慢，因此便秘成為了很多人的共同的苦惱。四、癌癥。經(jīng)常食肉的人容易得癌癥，一是肉商為了不使肉變質(zhì)在里面加上了硝酸鹽，以及一些防腐劑，這些東西具有致癌的性質(zhì)，而且肉類(lèi)經(jīng)常烹、燒烤和炸會(huì )產(chǎn)生多種的致癌物質(zhì)。

　　天天是不建議的，最好一周不要超過(guò)四次為宜，衡量性生活頻率是否適當的客觀(guān)標準，第二天早晨是否精神飽滿(mǎn)身心愉快。如果再后第二天或幾日內出現，以下情況適當延長(cháng)性生活間隔時(shí)間精神怠慢萎靡不振無(wú)精打采工作容易感到疲乏，學(xué)習精力不集中昏昏欲睡，全身無(wú)力腰酸腿軟懶得動(dòng)，頭重腳輕頭暈目眩，兩眼冒金星，面色蒼白兩眼無(wú)神，神態(tài)憔悴，形體消瘦氣短心跳時(shí)出虛汗，十年多夢(mèng)，不易入睡，食欲減輕，不思飲食，并有輕度的惡心感。如果出現上述狀況，應及時(shí)糾正，減少性生活次數，嚴重者應暫停一段性生活，但是對此也不必過(guò)于擔心，因為一般的性生活過(guò)度，只要暫時(shí)停止一段時(shí)間的性生活，注意休息加強營(yíng)養，對健康并不大礙。

　　病情分析：天天洗澡對身體不好，因為每天洗澡對于皮膚角質(zhì)層會(huì )造成影響，導致皮膚的角質(zhì)層干燥或者脫落等情況，嚴重的還會(huì )損傷到顆粒層和基層細胞，影響皮膚的屏障功能，進(jìn)而導致患者出現皮膚瘙癢癥或者出現濕疹等情況。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)生活中可以每2~3天洗1次澡，在洗澡以后也要及時(shí)的涂抹潤膚霜，保持皮膚的濕潤，減少對皮膚的刺激。

　　睡覺(jué)的時(shí)間太長(cháng)對身體也是不利的，長(cháng)期的臥床休息，容易導致深靜脈血栓的形成，或導致高血壓高血糖高血脂，或者導致一些身體的免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系統的感染；另外很容易出現全身的免疫系統功能下降，出現一些其他的機會(huì )性的感染。所以人還是需要進(jìn)行適當的運動(dòng)，保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過(guò)量

　　天天是不建議的，最好一周不要超過(guò)四次為宜，衡量性生活頻率是否適當的客觀(guān)標準，第二天早晨是否精神飽滿(mǎn)身心愉快。如果再后第二天或幾日內出現，以下情況適當延長(cháng)性生活間隔時(shí)間精神怠慢萎靡不振無(wú)精打采工作容易感到疲乏，學(xué)習精力不集中昏昏欲睡，全身無(wú)力腰酸腿軟懶得動(dòng)，頭重腳輕頭暈目眩，兩眼冒金星，面色蒼