瑜伽常識 /MANUAL
愛(ài)游戲app青少年生殖健康知識 青少年的正確引導
愛(ài)游戲app青少年生殖健康知識 青少年的正確引導青少年由于身體發(fā)育還不成熟,還沒(méi)有達到最佳的生殖狀態(tài);未婚先孕目前還得不到社會(huì )上性道德和性倫理的承認,一旦懷孕,女性很難保持良好的心態(tài)和護理,不利于胎兒的發(fā)育;未婚先孕可能選擇人工流產(chǎn),流產(chǎn)對女性身心傷害很大;在身體上給女性造成極大痛苦,多次流產(chǎn)有可能造成習慣性流產(chǎn);給女性在心理上造成陰影;墮胎失敗更會(huì )導致母嬰身體和精神上受到損傷,嬰兒可能出現發(fā)育不良,母親可能留下后遺癥;有的青少年迫于社會(huì )壓力有可能匆忙結婚,但由于感情不成熟、事業(yè)條件不具備,有可能導致不幸的婚姻。
自己一但可能受到*,應保持冷靜,不要抱著(zhù)輕視或置之不理的態(tài)度,忍耐或逃避解決不了問(wèn)題;但也不可過(guò)份敏感,反應太過(guò)強烈,可能會(huì )激起對方的攻擊。必須慎重地表明你的立場(chǎng)及可以接受的界限,拒絕的態(tài)度要明確、平靜,告知對方你的不悅,請對方尊重你,也請他自愛(ài)自重;轉身離去或利用人群力量嚇退*者。 與一個(gè)自己可以信任的人傾拆訴,或尋求幫助。
受*不是受害人的錯,不必有負罪感,不必有沉重的思想負擔;不要有羞恥感,不要對受到的傷害閉口不談,而應向你信任的家人、朋友、心理工作者或老師、醫護人員傾訴;如果需要,可以尋求法律支援;應到青少年保健中心或醫院,檢查是否可能懷孕,如必要可采取緊急避孕措施。
2、如避孕失敗或未使用避孕措施,可在120小時(shí)內到附近醫院或青少年保健中心采取緊急避孕措施。
最近開(kāi)展的一項對近千名中學(xué)生亞健康狀態(tài)調查結果表明,中學(xué)生的亞健康癥狀相當普遍,已對其健康成長(cháng)構成較大的潛在威脅。 “亞健康”一般指界于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài),無(wú)器質(zhì)性病變,但有功能性改變。為確切評估中學(xué)生的健康、狀況及其影響因素,河南省濮陽(yáng)市健康教育所等單位在該市兩所中學(xué)隨機抽取高中二、三年級學(xué)生進(jìn)行了亞健康狀況問(wèn)卷調查。在944份有效答卷中,除4份外均回答有不同程度的亞健康癥狀表現,具有16項以上癥狀表現的學(xué)生占61.02%。主要表現為精神不振、疲勞、情緒不穩定、煩 躁、注意力難集中及有壓抑感等。其中12.54%的學(xué)生對出現的亞健康狀態(tài)非常著(zhù)急,20.87%的學(xué)生總懷疑自己有病。
據調查分析,導致學(xué)生亞健康狀態(tài)的主要因素是:目前我國經(jīng)濟處于大變革時(shí)期,來(lái)自正負面的應激源給心理狀態(tài)尚不穩定的中學(xué)生帶來(lái)較大的精神壓力和刺激;相當數量的學(xué)生有吸煙、飲酒等嗜好及生活不規律、缺乏適當運動(dòng)、飲食無(wú)節制等不良習慣;學(xué)生不可避免地受到考試成績(jì)不理想、人際關(guān)系不佳、早戀等事件的困擾;一些學(xué)校片面追求升學(xué)率而忽視健康教育,造成學(xué)生健康知識缺乏;家庭負擔過(guò)重、父母離異等因素也極易引起學(xué)生情緒波動(dòng)。
有關(guān)專(zhuān)家認為,亞健康的預防尤為重要,應盡快制定實(shí)施包括心理、生活行為、體育鍛煉、健康教育及科學(xué)用藥等多方面的綜合干預措施,幫助學(xué)生沖出亞健康的“圍城”。
有些人認為性教育應該在兒童和少年時(shí)期,尤其是青春期時(shí)期進(jìn)行,這種觀(guān)點(diǎn)是非常正確的。但是如果以此來(lái)削弱大學(xué)中的性教育重要性是不科學(xué)的。筆者認為,性教育應該是貫穿于人的一生的一項重要內容,而不只是在人生的某一個(gè)階段得到重視。更何況,我國的早期性教育質(zhì)量一直不容樂(lè )觀(guān),往往處于“敷衍了事”或“回避”的狀態(tài)。即學(xué)校按照規定開(kāi)展了性教育,但是落到實(shí)處一般就采取“一帶而過(guò)”的辦法,很難達到真正的教學(xué)效果。學(xué)生一直存在著(zhù)性困惑,并沒(méi)有得到真正的解決。所以在一定程度上說(shuō),在高校中開(kāi)展性教育,是給已經(jīng)步入成年的學(xué)生“補課”,而且是在最需要的關(guān)頭“惡補”性知識。
筆者在各個(gè)高校的走訪(fǎng)中了解到,實(shí)際上高校中都開(kāi)展了一定形式的性教育,但是其效果卻不是很好。很多學(xué)校只是將性教育設為選修課程,接受教育的學(xué)生面很窄;有的學(xué)校是在心理咨詢(xún)方面涉及到了相關(guān)的內容;有的學(xué)校則只有一些學(xué)生組織會(huì )開(kāi)展一些性教育方面的相關(guān)活動(dòng)??梢?jiàn),高校中開(kāi)展的性教育還需要進(jìn)一步的改善。
首先,改善高校的性教育要從根本上來(lái)說(shuō),是要學(xué)校重視起來(lái)。只有在學(xué)校高度重視的基礎上,才能有進(jìn)一步的發(fā)展。
第二,高校性教育要逐步走向全方位、專(zhuān)業(yè)化。全方位主要是指高校中的性教育要擴大范圍,覆蓋到每一個(gè)學(xué)生,最好是設立為必修課,即使是選修課也要擴大規模,同時(shí)加大宣傳。專(zhuān)業(yè)化一方面是知識內容的專(zhuān)業(yè)化,另一方面是教師水平的專(zhuān)業(yè)化。因為性教育涉及的教學(xué)內容是有一定的專(zhuān)業(yè)性的,需要有專(zhuān)業(yè)的老師才能正確的引導。
第三,教育模式多元化。課堂教學(xué)是性教育的主要方式,但并不是單一模式。課堂外的教育形式也可以收到良好的效果。如設立專(zhuān)門(mén)的咨詢(xún)機構,開(kāi)展宣傳活動(dòng)、舉辦講座都可以輔助課堂教學(xué),彌補其不足。
第一種,愛(ài)慕型,即青少年之間由于愛(ài)慕對方而產(chǎn)生的早戀現象。根據愛(ài)慕對象的不同,又可分為:儀表型,就是由于愛(ài)慕對方外在的儀表而產(chǎn)生的早戀;專(zhuān)長(cháng)型,就是因為愛(ài)慕對方的能力專(zhuān)長(cháng)而產(chǎn)生的早戀;品性型,就是由于愛(ài)慕對方的優(yōu)秀品性而產(chǎn)生的早戀。
第二種,好奇型,即由于對異性的好奇心而產(chǎn)生的早戀現象。對異性產(chǎn)生強烈的好奇心,是青春期的青少年隨著(zhù)性意識的發(fā)展而自然產(chǎn)生的一種心理現象。青少年由于生理發(fā)育和性成熟,很容易產(chǎn)生性沖動(dòng),對異性變得很敏感,渴望了解異性的心理和生理,了解異性對自己的態(tài)度。為了滿(mǎn)足這種好奇心,就想結交異性朋友,建立戀愛(ài)關(guān)系。
第三種,模仿型,即因為模仿別人的行為而產(chǎn)生的早戀現象。模仿的對象主要來(lái)自社會(huì )生活,影視作品和報刊書(shū)籍。
第五種,愉悅型,即為了獲得愉悅的情感體驗而產(chǎn)生的早戀現象。青春期男女之間的密切交往,往往會(huì )給雙方帶來(lái)愉快的體驗,這種愉快的體驗會(huì )進(jìn)一步促進(jìn)青少年之間的密切交往,逐漸轉變?yōu)樵鐟佟?/p>
第六種,補償型,即為了獲得感情補償和排解受挫的情緒而產(chǎn)生的早戀現象。感情補償是指青少年在學(xué)業(yè)上或感情方面受到挫折時(shí),出于爭強好勝的心理,或者為了擺脫感情創(chuàng )傷,一些青少年就想用早戀的方式排遣受挫的情緒,從異性那里獲得感情補償。
第七種,逆反型,即由于青少年在兩性的往中受到別人不恰當的干預所產(chǎn)生的早戀現象。最典型的就是心理就是你們不許我這樣做,我偏要這樣做。在逆反心理的作用下,正常的異性朋友往會(huì )迅速向早戀關(guān)系發(fā)展。
第八種,病理型,即由于病理原因而產(chǎn)生的早戀現象。在當代社會(huì ),由于營(yíng)養過(guò)剩、一些食品中含有性激素的作用,或者生理上的疾病、家庭遺傳等原因,造成一些青少年身體早熟,身體外觀(guān)像成年人,或者心理早熟,或者性心理。這些都會(huì )誘發(fā)青少年的早戀現象。
一、需要記錄每天個(gè)人生活的狀態(tài),比如身體的反應和心理的反應,比如擔心些什么,又渴望些什么?這對日后進(jìn)行危機干預有很大的幫助,而且也能防止一些心結凝凍在心底里,形成創(chuàng )傷。
二、有些人特別想抒發(fā)自己的情感,想說(shuō)就說(shuō)出來(lái),想寫(xiě)就寫(xiě)出來(lái),甚至想哭就哭出來(lái),這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來(lái)接受他人善意的勸解和幫助,還可以通過(guò)運動(dòng),或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來(lái)緩解心理壓力愛(ài)游戲。
三、如果通過(guò)自己的努力、他人的幫助,還沒(méi)有從困惑中走出來(lái),抑郁的化解沒(méi)有顯著(zhù)的效果,不妨主動(dòng)申請,向有關(guān)的學(xué)校、醫療機構、精神疾病科、心理咨詢(xún)中心等部門(mén),提出心理援助的請求,這樣危機就能緩解,痛苦的過(guò)程也越來(lái)越短,程度也越來(lái)越輕。我們出現心理危機,只要應對及時(shí)、正確,就能轉化生資源,有利于我們自身在心理、生理方面的個(gè)人成長(cháng),也有利于幫助他人,可以理性的面對一切,以科學(xué)的態(tài)度,以高超的技能,,實(shí)施危機干預,盡快從危機向資源進(jìn)行轉化。
四、最后也是最重要的一條,我們有責任、也有義務(wù)向全社會(huì )各界,尤其向學(xué)校團體發(fā)出呼吁,我們需要警示安全人生危機,不管遭受任何重大的傷害,每個(gè)人都有好好生活下去的權利。生命需要保護,身體需要健康,我希望這個(gè)事件能夠引起我們教育界的極大關(guān)注,生命存在、生命危機的自救、救助能夠成為我們教育教學(xué)重要的研究課題。