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每日健康小知識密碼20190707

2024-08-01 17:04:30
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  每日健康小知識密碼20190707今年是7月7日,星期日。小暑,盛夏已經(jīng)來(lái)臨,天氣開(kāi)始炎熱。小暑前后,雷雨最多,大雨過(guò)后,艷陽(yáng)一照,地面的熱氣升騰,天地就像一個(gè)大蒸籠,“小暑大暑,上蒸下煮”便是如此。天氣越是炎熱,飲食越應清淡,推薦常吃“三寶”:黃鱔、蓮藕和綠豆芽。小暑的到來(lái),告訴我們一年已經(jīng)過(guò)去了一半,無(wú)論過(guò)去的上半年是好是壞,下半年,請繼續加油!

  盡量每周散步四到五次愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站,每次30到40分鐘,這對身體非常有益,有規律的活動(dòng)有助于身體健康,還具有減肥功效。無(wú)需花費巨資參加健身俱樂(lè )部,只要買(mǎi)一雙舒適的鞋穿就行了。返回搜狐,查看更多

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