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　　“工位健身” 走紅 碎片時(shí)間解鎖健康新姿勢商報訊（記者 湯佳燁 實(shí)習生 詹好 文/攝）春節落幕，“減肥”“健身”成為了人們熱議的話(huà)題。對于上班族而言，快節奏的職場(chǎng)生活讓身體長(cháng)期處于緊繃狀態(tài)，而有限的閑暇時(shí)間又難以支撐規律、完整的健身活動(dòng)，長(cháng)此以往，身體健康狀況亮起紅燈。于是，越來(lái)越多的職場(chǎng)人士將目光投向了工位，開(kāi)始探索在工作崗位上進(jìn)行健身的有效方式?！按蚬と碎_(kāi)始流行在工位健身”的話(huà)題登上微博平臺熱搜，近一月的閱讀量高達2.4億，在這一波工位健身熱潮中，斜踏板、握力圈、彈力帶等小型便攜的健身器材已悄然走進(jìn)辦公室，成為了打工人的日常伴侶。

　　在體育用品零售店迪卡儂（大關(guān)店）內，各式各樣的健身器材琳瑯滿(mǎn)目，擺放負重跳繩、握力器、彈力帶等小型健身器材的區域已經(jīng)有不少顧客前來(lái)選購。

　　“每天對著(zhù)電腦坐8小時(shí)，腰椎頸椎都吃不消，但去健身房又沒(méi)時(shí)間。我之前在這買(mǎi)了個(gè)拉筋板，平常工作的時(shí)候就踩在腳下，還挺好用的?！痹诤贾莨ぷ鞯陌最I(lǐng)汪女士分享，春節后她在這里購買(mǎi)了一款拉筋板放在工位下方，既能防止蹺二郎腿，又能拉伸腿部肌肉，感覺(jué)腿部輕松了不少。

　　如今，希望瘦腿的她再次來(lái)到迪卡儂，尋覓新的瘦腿好物?！皧A推器好像也挺好的，工作的時(shí)候夾在腿間可以瘦大腿，就再來(lái)這里看看?！?/p>

　　除此之外，汪女士還分享了更多想要嘗試的鍛煉方式：用彈力帶做肩頸放松、借助椅子做抬腿訓練，趁著(zhù)午間休息用負重球跳繩燃脂健身。汪女士算了一筆賬：“去健身房月卡就要將近1000元，通勤加鍛煉還要至少耗2小時(shí)，現在花200多元買(mǎi)器材，每天利用零碎時(shí)間鍛煉，性?xún)r(jià)比更高?！?/p>

　　網(wǎng)友鄭鄭也在小紅書(shū)上分享了她的“健身工位”：腳下踩著(zhù)踏步機，背后放著(zhù)腰部拉伸器，手邊還放著(zhù)握力器跟彈力帶。

　　鄭鄭分享道：“去年體檢查出輕度脂肪肝后，我就開(kāi)始研究工位健身?，F在每天堅持站立辦公 3 小時(shí)，利用碎片時(shí)間做深蹲和拉伸運動(dòng)，半年時(shí)間體重減輕了 8 斤?！?她還提到，這種 “碎片化運動(dòng)” 模式不僅沒(méi)有影響工作，反而提升了工作時(shí)的專(zhuān)注度，“血液循環(huán)加快后，下午犯困的情況明顯減少了愛(ài)游戲?！?/p>

　　當下，工位健身已成為現代職場(chǎng)人士追求健康生活的新潮流?！?024 年體育消費報告》顯示，2024 年，輕巧便捷、體積小巧的健身器材市場(chǎng)增長(cháng)顯著(zhù)，其中減脂瘦身的跳繩機成交額同比增長(cháng) 283%，鍛煉肌肉力量的壺鈴成交額同比增長(cháng) 275%，輔助瘦腿的夾腿器成交額同比增長(cháng) 131%。

　　迪卡儂的工作人員分析稱(chēng)：“傳統健身模式對時(shí)間和場(chǎng)地要求較高，而打工人面臨的痛點(diǎn)恰恰是‘沒(méi)時(shí)間’和‘空間受限’?！?因此，具有隱蔽性和靜音性的健身產(chǎn)品愈發(fā)受到青睞。例如，踏步機采用硅膠減震墊，在滿(mǎn)足員工鍛煉需求的同時(shí)，還能避免打擾到同事。

　　△美國加州州長(cháng)紐森（資料圖）美國人口和經(jīng)濟規模第一大州加利福尼亞州州長(cháng)紐森當地時(shí)間16日宣布就關(guān)稅問(wèn)題起訴特朗普政府。他批評特朗普政府濫用關(guān)稅政策的行為“違法”，給美國經(jīng)濟造成嚴重混亂和破壞。加州成為全美第一個(gè)就關(guān)稅問(wèn)題起訴特朗普政府的州。

　　有些機關(guān)事業(yè)單位干部職工在考了職稱(chēng)后，掛靠職稱(chēng)證書(shū)給公司，比如會(huì )計證、統計證、建造師、電氣工程師、消防工程師、土木工程師等等。

　　山西“訂婚案”維持原判，被告獲刑3年，審判長(cháng)答問(wèn)：膜未破裂是否影響罪的認定？#媒體精選計劃

　　山西“訂婚案”審判長(cháng)答問(wèn) 膜未破裂是否影響罪的認定？膜狀況不能證明是否發(fā)生性行為 膜狀況不能作為認定或否定罪行的依據

　　她主動(dòng)向境外間諜情報機關(guān)發(fā)送投靠郵件，瘋狂出賣(mài)我重要領(lǐng)域國家秘密，在準備攜帶竊密的海量?jì)炔课募烟忧?，被機關(guān)及時(shí)控制。

　　嚴禁目錄外教輔進(jìn)校:禁止任何單位和個(gè)人組織征訂、使用或代購省教育廳推薦目錄外的教輔材料，不得以“補充練習”“校本教輔”等名義變相增加目錄外教輔。嚴禁違規向低年級推薦:禁止向小學(xué)一、二年級學(xué)生推薦或代購任何教輔材料。

　　天津市區今天中午到下午小雨。東風(fēng)3-4級轉微風(fēng)。西青區、東麗區、北辰區、津南區、。4月開(kāi)始，實(shí)施人工增雨作業(yè)。

　　在特朗普對全球掀桌失敗，不得不降低關(guān)稅后，又傳出了兩個(gè)最新消息，分別折射的是中美現在和未來(lái)關(guān)稅戰的態(tài)勢走向。