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　　熱辣滾燙“瑜”見(jiàn)更美的自己春光煦暖，惠風(fēng)和暢。為促進(jìn)轄區居民身心健康，豐富居民精神文化生活，倡導綠色、健康、科學(xué)健身的生活理念，幫助實(shí)現生活減壓，近日，蘇州工業(yè)園區東方社區“身心平衡”春季公益瑜伽課開(kāi)班啦。

　　“吸氣、呼氣、放松……”伴隨著(zhù)舒緩的音樂(lè )聲，耳邊縈繞著(zhù)老師輕柔的聲音，學(xué)員們平心靜氣，有序呼吸，進(jìn)入舒適狀態(tài)放松自己，并在瑜伽老師的指導下，舒展雙臂，拉伸肢體，最后進(jìn)入冥想狀態(tài)，在動(dòng)靜結合中充分地舒展，解壓舒心。瑜伽老師教得仔細，學(xué)員們學(xué)得認真，大家逐漸掌握了瑜伽的基本技巧，并能夠獨立完成一些簡(jiǎn)單的體位法。學(xué)員們的熱情和努力得到了教練的高度贊揚和肯定。

　　課程結束后，居民紛紛表示：“每周的瑜伽訓練，可以在工作之余放松身心、消除疲憊，讓自己身心得到放松，感謝社區提供這么好的活動(dòng)項目，希望更多的人來(lái)參與此項活動(dòng)?！毕乱徊?，東方社區將繼續開(kāi)展更多的文體活動(dòng)，為不同興趣愛(ài)好的居民群體搭建互動(dòng)交流平臺，豐富社區文化建設愛(ài)游戲app，共建和諧美好未來(lái)社區。