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瑜伽提供遠比身體健康多每天科學(xué)冥想3分鐘身體從僵硬到柔軟
瑜伽提供遠比身體健康多每天科學(xué)冥想3分鐘身體從僵硬到柔軟神經(jīng)學(xué)家安德魯·紐伯格和尤金·阿奎理對大腦功能和行為進(jìn)行了長(cháng)期研究,并對東方冥想者在冥想時(shí)的狀態(tài)以及圣方濟各會(huì )修女在祈禱時(shí)的狀態(tài)做出了謹慎評估,才最終得出了這一性的結論。
他們發(fā)現,高度專(zhuān)注的靈性冥想能引發(fā)大腦活動(dòng)的轉變,帶人進(jìn)入一種感覺(jué)起來(lái)同樣真實(shí)可靠的超然的宗教體驗。換言之,被佛稱(chēng)作“萬(wàn)法歸一”的感受,以及圣方濟各會(huì )修道士將一切顯現歸于上主的觀(guān)點(diǎn),并不是一種幻覺(jué)或一廂情愿的想法,而是一系列可被客觀(guān)監測,記錄和真實(shí)拍攝的神經(jīng)學(xué)事件。
近幾年來(lái),人們認為意識的奧秘存在著(zhù)量子學(xué)基礎。物理學(xué)家們在嘗試理解亞原子粒子的運動(dòng)狀態(tài),而在粒子領(lǐng)域的實(shí)驗結果更是導致了海森堡“不確定性原理”,這說(shuō)明“通過(guò)實(shí)驗來(lái)發(fā)現終極實(shí)相的努力是徒勞的,而且我們通常將世界劃分為主體和客體,內部和外部愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站,身體和靈魂的做法是站不住腳的?!?/p>
因此,在亞原子世界,觀(guān)察者成為了“參與者”。這一結論所引發(fā)的“參與性宇宙”概念與瑜伽的觀(guān)點(diǎn)十分接近。
科學(xué)與靈性的開(kāi)始交匯能帶來(lái)對人類(lèi)關(guān)系的深刻洞見(jiàn)??茖W(xué)與靈性的融合必將創(chuàng )造出一個(gè)和諧,平等,包容,非暴力和進(jìn)步的世界。