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　　這套舞韻瑜伽太美了！快跟著(zhù)練起來(lái)?！靶巍本褪峭庠诘囊恍┪璧缸藙?、造型等；“韻”則包含了中國古典舞身韻動(dòng)律元素、對音樂(lè )節奏的把控、內在呼吸與肢體動(dòng)作的協(xié)調以及情緒情感的表達。相比常規瑜伽，舞韻瑜伽更加豐富，更考驗練習者的綜合能力，建議先打好瑜伽基礎、再練習舞韻瑜伽。

　　舞韻瑜伽以瑜伽體式為主體，在瑜伽體式的轉接變化中融入一些舞姿造型，使體式的過(guò)渡自然流暢愛(ài)游戲ayx，體式編排基本遵循瑜伽練習左右對稱(chēng)的習慣，動(dòng)作要求更偏向于穩定與控制力；而舞蹈更加自由流動(dòng)，沒(méi)有規定格式，除了穩定也需要失衡，除了控制力也需要需要爆發(fā)力，肢體表達與音樂(lè )更加緊密。