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　　1、提高免疫力：患者在運動(dòng)出汗后，可以增強患者的身體體質(zhì)，能夠促進(jìn)體內新陳代謝，對提高機體免疫力有一定的幫助，對患者的身體健康有一定的好處。

　　2、幫助消化：患者在運動(dòng)出汗后可以加速體內的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以起到助消化的作用，所以運動(dòng)出汗后可以幫助患者消化。

　　4、改善皮膚：患者在出汗時(shí)毛孔會(huì )打開(kāi)，汗液排出的同時(shí)會(huì )將毛孔中的油脂、灰塵等物質(zhì)排出，對患者的皮膚有一定的好處。

　　患者在運動(dòng)過(guò)后可以擦去身上的汗液或者及時(shí)洗澡，在洗完澡后要注意做好保暖工作，防止冷風(fēng)刺激出現感冒的情況，如果患者出現了感冒可以在醫生指導下口服阿莫西林膠囊、四季感冒片等藥物治療。

　　50382004-4d5b-3c94-a787-a1244a93a84c為你推薦出汗對痛風(fēng)有好處嗎我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過(guò)高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話(huà)說(shuō)，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風(fēng)的緩解都沒(méi)有太大的幫助。反而你流汗流的過(guò)多，它可能會(huì )引起我們血容量的減少。我們一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì )變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來(lái)治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒(méi)有臨床證據來(lái)支持的。01:08萬(wàn)琦兵副主任醫師武漢市第一醫院

　　糖尿病人堅持運動(dòng)是非常重要的。生命在于運動(dòng)，因為運動(dòng)，首先讓肌肉系統比較有活力，比較發(fā)達。肌肉系統發(fā)達的人，就不太容易得糖尿病愛(ài)游戲平臺。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因為肌肉是用糖的大戶(hù)，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比較大，就不會(huì )導致血糖升高。另外運動(dòng)也可以改善循環(huán)，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過(guò)運動(dòng)，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運動(dòng)的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅持運動(dòng)，我們有個(gè)要求，就是一周至少運動(dòng)150分鐘。

　　有很多好處比如說(shuō)排出毒素，主動(dòng)出汗能夠加快的血液循環(huán)和新陳代謝，體內堆積的乳酸尿素毒素排出體外，鼻子、皮膚、背部、大腸的系統暢通，還能從一定程度上緩解腎臟的代謝負擔。其次，控制血壓，血壓是一種由于血管內徑變窄變硬所引起的，運動(dòng)后出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，達到降壓的作用。其次，促進(jìn)消化睡眠，出汗能夠促進(jìn)睡眠，強調勞逸結合，過(guò)勞會(huì )傷元氣，會(huì )導致元氣運行緩慢，不出汗氣血運行慢了，就會(huì )影響消化導致人吃飯不香。還有就是防骨質(zhì)疏松，不少人認為出汗會(huì )導致體內的鈣流失，對此專(zhuān)家指出，只有水溶性的維生素才會(huì )隨汗液流出，鈣雖然溶于水，但是不會(huì )因為汗而排出體外。

　　出汗是正常的生理現象，不論是主動(dòng)出汗還是被動(dòng)出汗，都對有一定的好處。下面我給大家簡(jiǎn)單介紹一下：1、散熱。通過(guò)出汗可以起到排出體內多余熱量，起到散熱的效果。在炎熱的夏季，如果可以出汗來(lái)帶走身體的熱量，是極為爽快的。2、可以起到排毒的作用。如果內有砷、鉻、鉛、汞超標，那么通過(guò)出汗的方式可以排除以上毒素。3、美容。出汗可以是天然的美容方式，通過(guò)排汗可以排出體內堆積的毒素，還可以消耗掉多余的脂肪，起到美容的效果。4、降壓。高血壓是血管彈性發(fā)生的改變，從而導致血壓增高。通過(guò)出汗也可以起到降低體內容量，減輕血管壁的彈性，從而達到降低血壓的目的。

　　病情分析：運動(dòng)出汗可以加速體內毒素的排出，另外運動(dòng)出汗還可以有減肥的作用。運動(dòng)出汗可以加快體內血液循環(huán)，并且促進(jìn)體內的毒素迅速的通過(guò)淋巴導管，血液系統，以及腎臟排出體外。意見(jiàn)建議：建議患者運動(dòng)出汗時(shí)一定要多喝水，不要因為體內缺水而引起電解質(zhì)紊亂，另外建議患者適當的運動(dòng)。以免發(fā)生橫紋肌溶解等情況。

　　運動(dòng)完后背出汗的好處有減肥瘦身、排毒養顏、降低血壓等。1、運動(dòng)完后背出汗可減肥瘦身：運動(dòng)完后背出汗能夠幫助減輕身體體重，通過(guò)排汗的方式將體內的水分及時(shí)排出，另外運動(dòng)還能夠幫助燃燒脂肪，有助于減肥。2、運動(dòng)完后背出汗可排毒養顏：運動(dòng)完后背出汗能加快的體液循環(huán)和代謝過(guò)程，將體內沉積的乳酸、氨、尿素等

　　夏季運動(dòng)出汗的好處一般有提高免疫力、排毒養顏、促進(jìn)消化等。1、提高免疫力：由于汗液中含有的抗菌肽可以有效抵御細菌、病毒和真菌，且出汗可以有效增強自身的免疫力，從而提高抗菌、抗病毒的能力?；颊咝枰⒁忾L(cháng)期堅持，免疫力會(huì )逐漸增強。2、排毒養顏：運動(dòng)出汗可以加快的代謝過(guò)程和體液循環(huán)，且汗液在排出時(shí)可以