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　　愛(ài)游戲ladydream創(chuàng )始人_韓國普拉提是什么ladydream創(chuàng )始人？_韓國普拉提是什么？最近引發(fā)大家的關(guān)注，相信大家都想知道這件事會(huì )有怎么樣的發(fā)展？下面就讓小編為大家介紹一下，一起來(lái)看看吧。

　　徐夢(mèng)琳女士創(chuàng )立的LadyDream普拉提館始于2011年，作為源自韓國的高端國際品牌，它已歷經(jīng)近十年的發(fā)展歷程。該品牌在韓國首爾及釜山等地設有多家分店，致力于打造一種融合了名媛風(fēng)范、精致格調、優(yōu)雅氣質(zhì)、高端品味以及時(shí)尚元素的運動(dòng)環(huán)境理念。未來(lái)，他們計劃開(kāi)設面積達800至1000平方米的大型門(mén)店。

　　而YogaTown則是一家充滿(mǎn)活力、時(shí)尚感十足并極具趣味性的高品質(zhì)瑜伽品牌。我們的目標是讓更多的人熱愛(ài)瑜伽、享受瑜伽的樂(lè )趣，并不僅僅停留在這個(gè)階段，這種持續的進(jìn)步動(dòng)力源于讓更多人領(lǐng)略瑜伽的魅力。

　　作為一家高端瑜伽館，我們秉持精細的教學(xué)理念，主要采用小班制課程或私人教練的方式，確保每位來(lái)到這里的會(huì )員都能獲得最佳的運動(dòng)體驗愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站。

　　普拉提的英語(yǔ)名稱(chēng)是Pilates，也被稱(chēng)為彼拉提斯。這一運動(dòng)是由一對來(lái)自德國的普拉提夫婦創(chuàng )建的，并以其家族名字為其命名。這對夫妻總共設計了超過(guò)500種動(dòng)作，包括墊上操以及普拉提先生創(chuàng )新的工作室器材動(dòng)作。

　　普拉提最初在一戰期間被用來(lái)幫助集中營(yíng)的病患恢復健康，它綜合了太極、瑜伽、芭蕾等多種元素，形式豐富多變，注重鍛煉核心肌肉，提升身體的核心力量，增強肌肉耐力，同時(shí)也能增加參與者的柔韌性和平衡感。

　　普拉提是一種獨特的健身方法，它的減脂效果接近有氧運動(dòng)，但對心肺功能的改善卻不如有氧運動(dòng)。然而，它同時(shí)也具備無(wú)氧運動(dòng)塑造肌肉的效果，因此，普拉提處于有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)之間的位置，這與瑜伽非常類(lèi)似。

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