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　　賈靜雯懷孕還爬山做瑜伽？孕期適當運動(dòng)利于順產(chǎn)據臺媒報道，賈靜雯和小9歲修杰楷婚后超幸福，生下女兒咘咘之后，近期又傳出好消息，目前已經(jīng)懷孕4個(gè)多月，粉絲開(kāi)心送上祝福。她四肢纖細，就算懷孕也看不出來(lái)，8月份已經(jīng)懷孕3個(gè)月，工作拍攝廣告一整天也沒(méi)異狀，連換3套服裝超敬業(yè)。

　　女性懷孕期間，很多人認為是危險期，不敢做運動(dòng)愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站。但其實(shí)孕期適當運動(dòng)可避免過(guò)度肥胖，有利于順產(chǎn)。懷孕四個(gè)月時(shí)，準媽媽就可以做做保健助產(chǎn)操，平時(shí)也可以選擇空氣流通好、人少的地方散散步，每次30分鐘~1小時(shí)左右。需要提醒的是，孕期運動(dòng)要在醫生的指導下進(jìn)行，如果醫生告知孕婦身體異常且不適宜運動(dòng)，就應停止。

　　孕期運動(dòng)除了對媽媽有好處，對寶寶也是有幫助的，一項研究表明，孕婦通過(guò)做適當的運動(dòng)，可以降低新生兒患心臟缺陷疾病的概率。

　　來(lái)自美國華盛頓大學(xué)醫學(xué)院的研究人員在國際學(xué)術(shù)期刊《自然》發(fā)表了他們的最新研究進(jìn)展。心臟是胎兒發(fā)育的第一個(gè)器官，懷孕10周內胎兒就會(huì )有心跳。但是，在隨后的發(fā)育過(guò)程中，心臟容易出現錯誤，這樣的新生兒必須剛出生就需要做手術(shù)。因為心臟發(fā)育期比較早，醫生很難阻止疾病的發(fā)生。