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　　愛(ài)游戲瑜伽對有什么傷害呢？生活中很多人喜歡下班之后再家練瑜伽，這樣既可以鍛煉身體，增加身體協(xié)調能力，又能避免外出的麻煩。但是瑜伽并不是百利而無(wú)一害的運動(dòng)，他也是對有一定危害的，作為瑜伽老師的我，跟大家說(shuō)一下瑜伽的危害。

　　1、 很多人在剛開(kāi)始練習瑜伽的時(shí)候直接照著(zhù)動(dòng)作練習，而不進(jìn)行熱身活動(dòng)，把身體的各個(gè)關(guān)節打開(kāi)，導致肌肉損傷。在練習瑜伽的時(shí)候最重要的就是熱身活動(dòng)，打開(kāi)身體各關(guān)節，使肌肉放松，才能進(jìn)行更加復雜的柔韌練習。

　　2、 練習瑜伽，應該遵循循循漸進(jìn)的規律，不要與他人進(jìn)行比較。很多人在練習初期認為練習瑜伽需要很好的柔韌性，看到別人能夠做高難度或者復雜的動(dòng)作時(shí)，急功近利迫不及待的去嘗試，往往會(huì )傷害自己的關(guān)節和肌肉，適得其反。

　　3、 在初級學(xué)習瑜伽的時(shí)候應該在專(zhuān)業(yè)人士的指導下才能進(jìn)行。練習者練習瑜伽時(shí)，自己往往沒(méi)有明確的目標，而是跟風(fēng)。首先要了解自己的身體，知道自己的身體極限，避免盲目練習而產(chǎn)生的受傷。

　　根據您的描述，您是出現了上述的情況，首先建議您不要擔心，可以根據自己的實(shí)際情況考慮選擇盡量減少練習瑜伽，會(huì )造成局部的一些關(guān)節不正確的屈伸

　　病情分析：做膜修復手術(shù)后，不能練瑜伽，這個(gè)修復后和正常不同，容易再次裂傷指導意見(jiàn)：膜修復手術(shù)建議在專(zhuān)業(yè)的婦科醫院進(jìn)行愛(ài)游戲，專(zhuān)業(yè)的醫院手術(shù)效果好，建議手術(shù)在結

　　如果肺癌在早期。目前身體各方面情況還比較好的話(huà)，可以進(jìn)行瑜伽的鍛煉，那么像瑜伽的話(huà)，一般幅度下應該對這方面沒(méi)有什么影響，但是對于中晚期肺癌患者的話(huà)，建議不要做了

　　您好，目前你已經(jīng)27歲，過(guò)了身體生長(cháng)發(fā)育期，假如打算減肥的話(huà)，需要從飲食上控制，以多吃蔬菜和水果為主，少吃含脂類(lèi)比較高的食物。每天也是以六分飽為宜。我建議通過(guò)練

　　你好！根據你說(shuō)的情況，練瑜伽出現口唇青紫局部血液循環(huán)不暢，需要注意休息，避免長(cháng)時(shí)間倒立等，適度有氧運動(dòng)，增強體質(zhì)，祝健康順利。