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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站誰(shuí)都適合練瑜伽嗎-有來(lái)醫生瑜伽并不適合所有人群，瑜伽也未必能夠完全實(shí)現減肥和健身的效果。瑜伽它注重的是對關(guān)節或者肌肉組織、關(guān)節囊、肌腱等的拉伸和維持，對于部分患有骨關(guān)節疾病或者體重過(guò)大、身體柔韌性較差或者柔韌性過(guò)強的人都不適合。在臨床上有一種病叫做多發(fā)性韌帶松弛，這種患者做瑜伽的時(shí)候就容易發(fā)生關(guān)節脫位。所以并不是所有的人適合于做瑜伽。對于關(guān)節韌帶非常松馳或者以前發(fā)生過(guò)關(guān)節、肌肉或者韌帶損傷的患者是不適合做瑜伽的。同時(shí)做瑜伽的時(shí)候還要注意方法和體位愛(ài)游戲app，只有找到科學(xué)合理的老師和教練指導，才能起到一定的效果，并不是你做了就一定能起到效果，所以方法非常重要。