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　　愛(ài)游戲平臺年輕人“花式養生”自有一套“入冬后立馬購入了泡腳藥包，睡前泡個(gè)腳很舒服，接下來(lái)準備買(mǎi)點(diǎn)阿膠糕補一補氣血?！睔鉁亻_(kāi)始降低后，90后市民孫曉曉又立刻安排上了各種養生裝備，就連辦公室椅子都墊上了艾絨熱敷墊。

　　這兩年來(lái)，養生逐漸不再是中老年人的線(xiàn)后也紛紛加入養生大軍，尤其是入冬后，各大社交和網(wǎng)購平臺冬季養生話(huà)題熱度不斷攀高。根據自己的生活習慣和偏好，年輕一代摸索出了一套花式養生新模式。

　　“過(guò)去三年，我一直堅持上瑜伽私教課，一節就要300塊。今年11月開(kāi)始，瑜伽課沒(méi)有再續費了，現在每天早上跟著(zhù)小紅書(shū)視頻打10分鐘八段錦。別看運動(dòng)強度不大，但每次打完都覺(jué)得手腳暖暖的很舒服，而且不花一分錢(qián)，性?xún)r(jià)比非常高?！蔽⒂选笆w雪”分享說(shuō)。

　　記者發(fā)現，在小紅書(shū)平臺上，一個(gè)國家體育總局推廣版的八段錦視頻，點(diǎn)贊和收藏量合計達138.8萬(wàn)，被網(wǎng)友們稱(chēng)為“中國帕梅拉”的“中醫養生運動(dòng)操”話(huà)題瀏覽量達近百萬(wàn)次，還有不少年輕博主在平臺上分享了自己的跟練視頻。此前，《中青報》在報道中表示，一社交平臺數據顯示，用戶(hù)中24-40歲人群最關(guān)注健康養生相關(guān)內容。在互聯(lián)網(wǎng)健康養生賽道上，一些年輕人成為養生內容博主，收獲了人氣也實(shí)現了創(chuàng )收。養生這一話(huà)題正呈現年輕化趨勢。

　　在養生年輕化趨勢下，一些傳統品牌也正試圖通過(guò)推出新產(chǎn)品、打造新品牌的方式，迎合當下年輕人日益增長(cháng)的養生需求。以“北京同仁堂”為例，旗下還創(chuàng )建了新零售品牌“知嘛健康”，將傳統中醫藥精華和現代健康養生結合，探索年輕化、便捷化、生活化的養生方式。

　　接棒夏季的低GI、低糖、低咖啡因等關(guān)鍵詞，今年冬天，隨著(zhù)養生茶的火爆，新中式茶飲市場(chǎng)迎來(lái)新的流量產(chǎn)品。

　　今年冬季，山姆超市上新了多款養生茶飲。比如方回春堂的逐寒茶，茶包內含有干姜、桑葚、甘草、龍眼肉、紫蘇籽、陳皮、百合、茯苓等12種草本原材，只需熱水浸泡2-3分鐘即可飲用。除此之外，超市里還有西洋參五寶五黑茶、人參牛蒡根陳皮茶、鐵皮石斛胖大海杞菊白茶、玫瑰蒲公英茶等各種不同功效的養生茶飲供消費者選擇。

　　同時(shí)，記者了解到，入冬以來(lái)，古茗、滬上阿姨、書(shū)亦等各大茶飲品牌陸續推出了適合秋冬飲用的養生茶飲。這其中，桃膠、小吊梨、黑糯米、紅棗、枸杞等頗具東方特色的養生食材，成為今冬“茶飲圈”的新主角。

　　“前兩天試著(zhù)點(diǎn)了一杯養生奶茶，里面有紅棗、桂圓、枸杞、黑糖，真的是一種很健康的味道，就是稍稍偏甜了一點(diǎn)?！?0后市民小趙打趣說(shuō)，“這么養生的奶茶，估計我媽不會(huì )再反對我喝了吧！”

　　艾媒咨詢(xún)相關(guān)報告指出，2023年中國養生茶飲市場(chǎng)規模達到411.6億元，同比增長(cháng)27.3%。此外，養生茶飲消費不再受限于中老年群體，已逐步向年輕消費者滲透，且該趨勢預計將進(jìn)一步擴大。隨著(zhù)消費群體的擴大以及消費能力的提升，養生茶飲市場(chǎng)的消費潛力將逐步得到釋放。

　　打開(kāi)透明的藥盒，各種不同形狀的藥片整齊排列?！斑@個(gè)是深海魚(yú)油，含有多種Omega-3脂肪酸、EPA、DHA和維生素D，可以幫助調理血脂。這個(gè)是K2鈣，這個(gè)是氨糖鈣愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，還有這兩個(gè)分別是葉黃素和益生菌?！蔽⒂选按蜥u油君”對自己的營(yíng)養補劑如數家珍，“大致算了下，每年在營(yíng)養補劑上的投入大概在6000元左右?！痹谒磥?lái)，這些瓶瓶罐罐是她日常養生的重要一環(huán)，特別適合每天工作連軸轉、“腦子不夠用、關(guān)節不夠好”的自己。

　　隨著(zhù)健康經(jīng)濟、顏值經(jīng)濟興起，越來(lái)越多年輕人尤其是女性消費者成為健康養生品的忠實(shí)消費者，營(yíng)養補劑逐漸成為了許多年輕人的“第四餐”?！?024女性營(yíng)養健康食品618消費洞察報告》顯示，近5年淘寶天貓和京東平臺女性營(yíng)養健康食品的線(xiàn)上市場(chǎng)年均復合增長(cháng)率高達15.5%，主要客群為85后已婚已育用戶(hù)。同時(shí)，值得買(mǎi)科技數據中心數據顯示，今年1月年貨節期間，保健品熱度同比增長(cháng)109%，深海魚(yú)油成交總額同比增長(cháng)36%，益生菌、輔酶Q10、維生素熱度同比增長(cháng)107%、39%、20%。

　　另外，每年入冬后，阿膠產(chǎn)品也會(huì )成為各大平臺銷(xiāo)售的熱門(mén)，為了順應年輕人的需求，今年不少阿膠品牌紛紛推出了阿膠粉、阿膠膏等方便沖飲的產(chǎn)品，甚至還推出了含有阿膠的甜品。

　　不過(guò)，需要提醒的是，在選擇各種營(yíng)養補劑的過(guò)程中，不可盲目貪多，以免造成腎臟等身體器官負擔，最好能在醫生的指導下科學(xué)補充。