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　　鍛煉最新資訊-快科技--科技改變未來(lái)你有沒(méi)有過(guò)類(lèi)似的感覺(jué)： 隨著(zhù)年紀變大，記性越來(lái)越差，經(jīng)常一個(gè)東西轉眼就忘了放在哪兒，學(xué)習新的知識、記一個(gè)新的信息也變得越來(lái)越難 認知能力對一個(gè)人至關(guān)重要，但認知能力

　　運動(dòng)鍛煉對健康有巨大的好處，包括降低代謝疾病的發(fā)病率和嚴重程度，以及延長(cháng)健康壽命等，所以健康生活方式的重要一步就是堅持規律有效的運動(dòng)。 《2022 國民健身趨勢報告》調查發(fā)現，有意識主動(dòng)

　　巴黎奧運會(huì )已經(jīng)接近尾聲，本屆奧運會(huì )給你留下最深印象的場(chǎng)景是什么？（歡迎在評論區留言～） 此處單方面猜測，鄭欽文女網(wǎng)奪金肯定是其中之一。 不僅僅是她創(chuàng )造歷史的成績(jì)，更是她打球時(shí)自信的

　　快科技4月9日消息，中風(fēng)是一種突發(fā)神經(jīng)系統疾病，如今這種被視作中老年人的健康隱患，逞逐年年輕化趨勢。 日前，36歲的前《英雄聯(lián)盟》職業(yè)選手、游戲主播孫亞龍確診中風(fēng)的消息引起熱議。 確

　　跑步作為一種全球普及的運動(dòng)，其簡(jiǎn)便性和顯著(zhù)的健康益處廣受歡迎。在眾多跑步愛(ài)好者中，關(guān)于晨跑和夜跑哪個(gè)更好的討論一直未有定論。 實(shí)際上，晨跑和夜跑各有其獨特的優(yōu)勢和需要注意的事項，你

　　從小就聽(tīng)過(guò)胸口碎大石的傳說(shuō)，但直接用大錘直接錘自己的，還挺少見(jiàn)。下面這位小伙名叫Lino Tomasen，號稱(chēng)「古巴鐵人」，而他成為鐵人的方式，正是用鐵錘猛砸自己，甚至一砸就是17年。 這也不

　　睡眠是人一生中最重要的事之一，我們大約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，睡眠直接與身體健康有關(guān)。 睡不好可能直接影響健康，比如增加體重、引發(fā)炎癥，增加高血壓、糖尿病、心梗、中風(fēng)等疾病發(fā)

　　近幾個(gè)月，“暴汗服”成為了不少減肥健身愛(ài)好者的新寵，在不少人的口中，它已經(jīng)成為了新一代的減肥神器。 但近日，廣州日報報道，40歲的林女士，在穿著(zhù)暴汗服跳健身操減肥的時(shí)候，卻

　　劉畊宏快速走紅，也帶來(lái)了全面健身潮，而他本人抖音的粉絲已經(jīng)突破3000萬(wàn)，而1000萬(wàn)新增粉絲增長(cháng)速度也就幾天時(shí)間，是不是太夸張了。 目前熱門(mén)話(huà)題是“成為劉畊宏女孩的第三天”，這

　　全網(wǎng)都在等劉畊宏批作業(yè)。 劉畊宏的健身直播成了近日現象級火爆的話(huà)題，一周時(shí)間，劉畊宏在視頻平臺漲粉上千萬(wàn)。數據顯示，2022年4月21日晚，劉畊宏的最新一場(chǎng)直播觀(guān)看人數超5600萬(wàn)愛(ài)游戲平臺。劉畊宏的火