高清欧美一区二区三区,国产精品26p,欧美精品一二三,日韩一区二区三区四区不卡,日本亚洲成高清一区二区三区,国产亚洲精品sese在线播放,在线一区免费视频播放

　　50歲女人練瑜伽的壞處是什么1、易發(fā)生骨折：女性進(jìn)入50歲以后卵巢的功能明顯衰退，體內雌激素水平下降，吸收鈣的能力也會(huì )下降，大部分女性可能會(huì )出現不同程度的骨質(zhì)疏松。如果練瑜伽時(shí)動(dòng)作不規范，或者強度過(guò)大，很容易發(fā)生骨折。

　　2、加重頸椎疾?。弘S著(zhù)年齡增長(cháng)，人的身體柔韌性降低。而瑜伽對的柔韌性要求非常高，練習瑜伽時(shí)有些動(dòng)作要求頸肩曲度達到90°。這些動(dòng)作對頸椎的壓力非常大，會(huì )造成頸部損傷。如果女性本身患有頸椎疾病，可能會(huì )使病情加重，引起頭痛、頭暈、惡心等癥狀。

　　3、脊柱損傷：女性進(jìn)入50歲以后，身體的伸展性相對較差，瑜伽的動(dòng)作需要使脊柱充分牽拉。在強行牽拉的過(guò)程中，可能會(huì )導致椎體滑脫，甚至損傷神經(jīng)。

　　此外，還有引起肌肉拉傷、增加心肺負擔等壞處。個(gè)人的體質(zhì)不同，練習瑜伽的好處和壞處也存在差異愛(ài)游戲平臺，建議找專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行咨詢(xún)。

　　本平臺所展示藥品信息僅供醫學(xué)藥學(xué)專(zhuān)業(yè)人士閱讀、參考，如藥品信息與您實(shí)際購買(mǎi)信息不同，請以實(shí)際購買(mǎi)信息為準