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　　瑜伽適合什么樣的人練習？我最近現在家里沒(méi)有什么事情，所以想練練瑜伽來(lái)使自己鍛煉鍛煉，但是我好想聽(tīng)說(shuō)瑜伽也是分人的，所以我想問(wèn)一下什么人練習瑜伽最好？

　　這個(gè)應該是不問(wèn)男的還是女的吧，對于男性來(lái)說(shuō)練習瑜伽是可以減壓的，因為現在現代人這個(gè)壓力比較大嘛，所以可以通過(guò)這個(gè)人來(lái)減壓的哦。女性練習這個(gè)是可以放松自己的哦。而且這個(gè)也是可以用來(lái)對抗健康的哦愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，最重要的是可以幫助內的腦波來(lái)回歸一個(gè)比較安靜的狀態(tài)，這樣是可以使你的精神達到一個(gè)充沛的狀態(tài)的。另外也是可以作為一種塑性身材還有就是會(huì )增加柔韌性哦。