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　　精彩熱播兩個(gè)人進(jìn)行的瑜伽練習。配合的雙方之間沒(méi)有嚴格的年齡與性別的限制。雙人瑜伽強調兩個(gè)人共同協(xié)作，彼此協(xié)助完成一些單人無(wú)法進(jìn)行或比較難實(shí)現的瑜伽動(dòng)作。

　　瑜伽是一套流行和時(shí)髦的健身運動(dòng)，能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來(lái)越開(kāi)朗、活力、身心愉悅。這個(gè)系列視頻，主要從初級到高級開(kāi)始教大家一些瑜伽的動(dòng)作愛(ài)游戲平臺，希望大家學(xué)起來(lái)。