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　　你知道何為瑜伽之美嗎？隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步發(fā)展，大家越來(lái)越注重養生概念，何為養生？四字概括，修養身心，旨在尊重自身本能的前提下，提高免疫力及身體各部位機能，自然地生活。而在注重養生的人群中，很多人都選擇了修練瑜伽，來(lái)讓我們的身心能夠達到一種平衡且平靜的狀態(tài)，以此達到養生的目的。

　　在瑜伽體式練習中，站立體式能夠使我們產(chǎn)生歸屬感，前屈體式能夠讓我們在生活中保持謙卑，扭轉體式可以?xún)艋覀儍刃闹械呢澙?，倒立體式可以驅逐內心的不安，后彎體式可以為我們帶來(lái)更多的活力，而體式練習之后的冥想階段更是能夠讓我們擁有沉浸平靜的心境。

　　就如人生經(jīng)歷一般，在慢慢經(jīng)歷了愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，接受了，悟透了之后才會(huì )變得淡定、穩重且平靜；瑜伽也是如此，通過(guò)漫長(cháng)的歷練過(guò)后，方能獲得平靜祥和，這就是瑜伽之美。