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　　《圖解無(wú)上瑜伽在藏傳佛教中，密宗修習的最高階段就是無(wú)上瑜伽密續，它是在眾多的金剛乘典籍中最高且無(wú)法超越的密續，也是最難修持的密法愛(ài)游戲ayx。無(wú)上瑜伽來(lái)源于金剛乘四部密續中的無(wú)上瑜伽部密續，其他的三部密續分別是事部、行部和瑜伽部。無(wú)上瑜伽密續是藏傳佛教中主要的四大教派之一格魯派的修習典籍。

　　無(wú)上瑜伽密續綜合大乘佛教中的中觀(guān)與唯識了兩者思想的特點(diǎn)，它講求修行者進(jìn)行各種瑜伽密技的修習，最終能夠獲得各種精神和生命體驗，有機會(huì )證得了根本光明，利用佛性的光明來(lái)清除內心的重重障礙和現實(shí)生活中的煩惱，給自己創(chuàng )造一個(gè)純凈的生命境界。

　　無(wú)上瑜伽的修法中還特別介紹了一些關(guān)于呼吸、經(jīng)脈、觀(guān)想等具體的瑜伽修習技巧。這些瑜伽動(dòng)作不僅有強身健體的功效，更是注重對心靈的調節，是一種從肉體到心靈的修行方法。這種強調人與自然協(xié)調適應的思想，有助于培養我們和諧、寬容的生活態(tài)度和積極的人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，幫助我們合理的解決生活中的各種問(wèn)題。