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　　明明看起來(lái)不胖為啥肚子這么大？！原因終于揭曉！有些人明明看起來(lái)很瘦，體重也在正常范圍內，但卻隱藏著(zhù)一個(gè)圓鼓鼓的肚子。有時(shí)候明明吃得很少了，也不見(jiàn)肚子小下去……

　　此類(lèi)肥胖會(huì )讓內臟器官壓力逐漸增大愛(ài)游戲app，內臟機能下降，各種健康問(wèn)題就會(huì )接踵而至，如脂肪肝、心臟肥大等；當多余的脂肪進(jìn)入血液后，還會(huì )引發(fā)動(dòng)脈硬化，增加中風(fēng)、心梗等心腦血管疾病的風(fēng)險。

　　另外，據英國癌癥研究中心的報告數據源顯示，內臟脂肪過(guò)多會(huì )增加11種癌癥的并發(fā)率！危害可想而知……

　　如何判斷呢，你可以試著(zhù)調整姿態(tài)，把腰往后收，如果這樣小肚腩不見(jiàn)了，腹部沒(méi)那么凸了，那就很可能是骨盆前傾導致的腹部凸起。

　　有些人覺(jué)得腸胃不好，人會(huì )變得消瘦，肚子癟癟的，但其實(shí)未必。若是在進(jìn)食后出現肚子脹、胃脹的現象，同時(shí)有人還會(huì )有有惡心嘔吐、噯氣、腹痛、胃痛等癥狀，這可能就是腸胃消化不良引起的。

　　隨著(zhù)年齡的增大，身體機能下降，胃腸動(dòng)力不足的情況也會(huì )出現，因此，老年人更容易出現消化不良的情況。

　　另外，就有可能是腸胃疾病在作祟，如胃下垂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等，都容易導致胃腸運動(dòng)障礙、胃酸分泌失調，引起消化不良。

　　我們都知道幽門(mén)螺桿菌是導致多種胃部疾病的“元兇”。臨床數據顯示，有一半動(dòng)能性消化不良的人，胃部都會(huì )出現此類(lèi)病菌。

　　總的來(lái)說(shuō)，不管是年輕人還是老年人，腹部脂肪過(guò)多都是不利于健康的。特別是老年人如果有腹部脂肪過(guò)多問(wèn)題，那它罹患身體代謝方面疾病以及心血管方面的疾病的概率就會(huì )高很多。

　　所以想要不胖、抵抗腹部以及內臟脂肪的囤積，就需要一直保持運動(dòng)的習慣，特別是適當的增肌運動(dòng)，以及飲食上需要注意，可以增加膳食中纖維素的攝入，或者攝入益生菌來(lái)調節腸道菌群。

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