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　　瑜伽練習成為都市健身時(shí)尚！你喜歡哪種運動(dòng)方式？“瑜伽進(jìn)入西安以來(lái)，目前已是深受市民喜愛(ài)的時(shí)尚運動(dòng)之一。尤其是近6年來(lái)勢頭發(fā)展特別迅猛，在深入走訪(fǎng)和調研的過(guò)程中特別發(fā)現，近幾年瑜伽已經(jīng)進(jìn)入西安市多個(gè)企事業(yè)單位作為人們健康養生和社交的首選運動(dòng)，部分企業(yè)的高管和創(chuàng )始人也對瑜伽非常癡迷，一些專(zhuān)業(yè)的瑜伽機構已經(jīng)與他們達成了深度的合作服務(wù)關(guān)系，尤其在最近我了解到匯博商學(xué)寬德教育MBA的學(xué)員也都紛紛走進(jìn)了舍予瑜伽。同時(shí)我也誠摯邀請更多的各界朋友加入瑜伽的練習大軍中來(lái)，愉悅運動(dòng)、樂(lè )享生活！”近日，西安市瑜伽行業(yè)評論員任勇接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)。

　　據不完全統計，西安市目前從事瑜伽健身的經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所有3000余家，參與練習的會(huì )員有20余萬(wàn)人愛(ài)游戲ayx，已經(jīng)成為時(shí)尚健身生活運動(dòng)項目，越來(lái)越受到人們的追捧。

　　瑜伽教練璟雯告訴記者，在瑜伽運動(dòng)中收獲很多，她接觸瑜伽8年多了。從小白到一名專(zhuān)業(yè)的傳播者，從骨子里透出一份自信！從小體質(zhì)偏弱，氣血不足還有慢性胃炎的伴隨，選擇瑜伽的那一刻起就是為了強身健體，一路下來(lái)收益良多，身體越來(lái)越有活力，加上平日的飲食調理，現在整個(gè)人的狀態(tài)就如您看到做瑜伽運動(dòng)時(shí)“積極、陽(yáng)光、帶著(zhù)能量”的自我，感恩遇見(jiàn)。

　　鏡子老師是舍予瑜伽教培部資深教練，擅長(cháng)亞健康調理、產(chǎn)后修復、能量療愈，她說(shuō)瑜伽的好處簡(jiǎn)單分為兩個(gè)方面，一個(gè)是身體方面，練習瑜伽可以延緩衰老，改善內循環(huán)提升抵抗力，調節亞健康，通過(guò)體式練習讓肌肉更有力量，減脂塑型讓身材更完美。另一方面是心理的，堅持練習可以緩解壓力，提高專(zhuān)注力，調節情緒，提升自信心。

　　據舍予瑜伽創(chuàng )始人何潔分享時(shí)說(shuō)，瑜伽是一個(gè)身心同時(shí)的運動(dòng)、特別適合高管和企業(yè)家人群，歡迎大家加入到瑜伽練習的大軍中來(lái)。

　　在全民健身熱潮不斷增加的當下，瑜伽健身無(wú)疑又掀起了一個(gè)熱度，練習者們表示，通過(guò)練習瑜伽，身心健康，精氣神充足，自信心足了，瑜伽健身不僅僅是一項運動(dòng)，卻因練習中心境的變化，也讓一切美好的感覺(jué)應運而生。