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　　愛(ài)游戲做一個(gè)優(yōu)雅的瑜伽女人離不開(kāi)這9個(gè)好習慣！充足的睡眠，是女人的第一保養品。晚上泡個(gè)熱水腳，11點(diǎn)前入睡，第二天才能有好的精氣神，進(jìn)行瑜伽晨練，帶來(lái)一整天的元氣滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　一日三餐營(yíng)養均衡，不暴飲暴食，也不節食瘦身，多吃悅性食物，少吃或者不吃惰性食物，讓飲食更健康。

　　三毛說(shuō)：“讀書(shū)多了，容顏自然改變”。你讀過(guò)的書(shū)、走過(guò)的路、練過(guò)的瑜伽，都潛在你的氣質(zhì)里、你的談吐上，也顯露在生活和文字中。

　　世界那么大，多出去走走。帶上瑜伽，邂逅沿途的風(fēng)景，會(huì )讓你開(kāi)闊眼界，舒展心胸，讓內心回歸平和。

　　你的身材愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站，暴露了你的生活。一個(gè)自律又精致的女人，身材一定不會(huì )差。堅持瑜伽，保持身材苗條，心態(tài)積極，在瑜伽中綻放美麗。

　　沒(méi)人有義務(wù)必須透過(guò)你邋遢外表，去發(fā)現你優(yōu)秀的內在。你必須精致，這是女人的尊嚴。得體的穿著(zhù)，不需要多名貴，但一定要落落大方。

　　一個(gè)經(jīng)濟獨立的人，既有能力賺錢(qián)養家，也有條件貌美如花。努力工作吧，畢竟瑜伽服瑜伽墊都挺貴的。

　　一個(gè)優(yōu)雅的瑜伽女人，除了瑜伽，必定還有其他興趣愛(ài)好，花藝、茶道、音樂(lè )、舞蹈，不盡相通。每一次的觸摸，陶冶情操，盡顯優(yōu)雅非凡的風(fēng)采。

　　確實(shí)，漂亮的容顏是表皮的美，會(huì )隨著(zhù)年齡的老去而消失，唯有氣質(zhì)能隨著(zhù)年齡和閱歷的增加，而越加迷人，讓人難忘，因為這是由內而外煥發(fā)的魅力。