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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站嫁入豪門(mén)的女明星都在練瑜伽--50歲的李嘉欣40歲的胡靜瑜伽里有句老話(huà)：你幾歲開(kāi)始練瑜伽，你的身體年齡就停留在幾歲。嫁入豪門(mén)的女明星都在練瑜伽。瑜伽是一項有著(zhù)五千年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習，其目的是改善您的身體和心性。因為瑜伽技能增加身體的柔韌性，又能緩解壓力、調節身心，所以是現代人很喜歡的一種運動(dòng)，尤其是明星愛(ài)游戲平臺，更是爭相恐后的學(xué)習。

　　嫁入豪門(mén)的女明星大多都練瑜伽，或許是因為瑜伽凍齡有術(shù)，不至于被豪門(mén)里其他年輕女明星比下去吧？圈里的資深瑜伽習練者李嘉欣是最先用瑜伽驚艷網(wǎng)友的明星之一，看近照，從身材到狀態(tài)，哪像快50歲的樣子？

　　“史上第一位中國籍藝人拿汀耶”胡靜也把瑜伽練得爐火純青，我猜想這跟對抗豪門(mén)中明爭暗斗的壓力有關(guān)。

　　胡靜在懷孕期間就曝出患有產(chǎn)前抑郁癥，而家族私人醫生給出的方子是：每天在水中練習一個(gè)小時(shí)的瑜伽。這么多年下來(lái)，外貌愣是一點(diǎn)兒沒(méi)變，歲月痕跡根本瞧不出來(lái)。

　　在娛樂(lè )圈有多風(fēng)光就會(huì )有多疲憊，越紅越容易迷失自我，瑜伽能緩解強大壓力下產(chǎn)生的極端情緒。返回搜狐，查看更多