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　　愛(ài)游戲app瑜伽的起源是什么？瑜伽術(shù)最早可以追溯到公元前5000年前的印度河文明，根據考古學(xué)家的發(fā)現，在摩亨佐達羅和哈拉帕的考古遺址上，曾出土一些石雕和印章，這些石雕和印章就刻有人進(jìn)行瑜伽冥思和各種瑜伽坐法的圖案。

　　人們傾向于認為瑜伽的起源可能與當地的濕熱氣候有關(guān)，當時(shí)居住在印度河流域的達羅毗荼人通過(guò)在森林中冥想的方式來(lái)修身養性，抵御酷暑愛(ài)游戲平臺。

　　大約是在公元前2000年，原來(lái)居住在高加索和南歐草原一帶的雅利安人入侵印度河流域并征服當地民族達羅毗荼人。

　　之后，雅利安人吸收了眾多的達羅毗荼人的文化，其中就包括瑜伽文化，并把瑜伽作為自己宗教教義的一種補充。

　　過(guò)了500年，即是公元前1500年，《梨俱吠陀》的誕生意味著(zhù)雅利安人信仰的婆羅門(mén)教正式形成。如果你有機會(huì )翻閱這本書(shū)，你會(huì )發(fā)現在《梨俱吠陀》中找到一首詩(shī)是專(zhuān)門(mén)描述了人通過(guò)瑜伽所獲得的神奇智慧和力量。

　　直到公元前7世紀左右，婆羅門(mén)教開(kāi)始專(zhuān)注思考探討宇宙起源、人類(lèi)本質(zhì)，以及人跟世界的關(guān)系等根本性的哲學(xué)問(wèn)題，并涌現了眾多的優(yōu)良經(jīng)典著(zhù)作，統稱(chēng)為奧義書(shū)。

　　在奧義書(shū)中，瑜伽的思想得到了進(jìn)一步的發(fā)展，而且對瑜伽動(dòng)作的描述也更加細致。比如《白驢奧義書(shū)》中具體講述了瑜伽的各種行法，例如在瑜伽過(guò)程中，身體姿勢和呼吸的調整等等。而《慈氏奧義書(shū)》則對瑜伽行法作了更加系統的分類(lèi)，分成了瑜伽中最初的“六支行法”，分別是調息、制感、靜慮、執持、觀(guān)慧和三昧。

　　由此我們可以看出，奧義書(shū)對瑜伽內涵的豐富極大的提高了瑜伽的延續性和擴散性，為之后瑜伽的傳承起到了不可磨滅的重要作用，也為瑜伽的起源追溯提供了有力的史證。

　　在公元前4世紀左右，瑜伽已經(jīng)成了一項全民參與的活動(dòng)。在《摩訶婆羅多》中記載了很多關(guān)于瑜伽的內容，無(wú)論是論述瑜伽對精神的控制，還是對身體的舒展，都有了詳細的敘述。

　　直至公元前2世紀，瑜伽學(xué)說(shuō)形成一個(gè)獨立的哲學(xué)流派，創(chuàng )始人帕坦伽利 (Patajali)創(chuàng )立了“瑜伽派”，并且正式成為印度教的哲學(xué)流派之一。

　　綜上所述，我們可以認為，瑜伽的起源自哲學(xué)，通過(guò)放松身心，以身體感知周?chē)囊磺?，尋找身體、心靈和自然之間的平衡。

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